IMPACT - Difesa Donne

La struttura dei corsi prevede:

Parte Teorica

in cui vengono forniti gli strumenti per sviluppare un comportamento difensivo indispensabile alla prevenzione delle aggressioni

Parte Pratica

durante la quale vengono insegnate le difese verbali e le difese fisiche, sia in piedi che a terra, nonché l’utilizzo degli spray al peperoncino. Le tecniche insegnate, semplici ed efficaci, non vengono provate dalle allieve tra di loro ma sempre con gli assistenti e colpendo a piena forza.

Simulazioni

nelle quali gli assistenti, indossando apposite protezioni, simulano alcune situazioni di pericolo avvicinandosi quanto più possibile ad una reale situazione sulla strada. Le allieve possono così testare le tecniche imparate difendendosi con tutta la loro forza e sotto stress fisico e psicologico. Questa parte del programma è di estrema importanza in quanto una donna deve imparare a respingere un avversario superiore in altezza, peso, forza fisica e pertanto deve poter colpire senza remore e senza allenarsi contro altre allieve.

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dettagliata dei nostri corsi
IMPACT - Difesa Donne

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